Onverwacht bezoek, een verjaardag, of gewoon iets lekkers voor bij de koffie?
Met dit recept heb je in een handomdraai een heerlijke traktatie op tafel staan.
Afgebeelde voedingswaarden zijn per 10 stuks abrikozen-bonbons.
Voedingswaarde per bonbon:
Fruitbonbons met abrikozen: 50 KCAL 1E 7,2K 1,6V
Fruitbonbons met dadels: 50 KCAL 1E 8,8K 1,2V
(Let op: onderstaande ingrediëntenlijst is voor 10 stuks van beide varianten (totaal 20 bonbons) )
Abrikozen-bonbons (10 stuks):
1. Meng de abrikozen met de cashewnoten en 15 gram havermout in een keukenmachine. Doe de kokosrasp apart in een kommetje.
2. Verdeel de abrikozen-cashew massa in 10 porties en draai kleine balletjes in je handpalm.
3. Rol de balletjes lichtjes door de kokosrasp.
Dadel-bonbons (10 stuks):
1. Meng/maal de pompoenpitten in een keukenmachine tot kleine stukjes. Bewaar ze apart in een kommetje.
2. Meng vervolgens de dadels met de cacao, 15 gr havermout en speculaaskruiden in de keukenmachine.
3. Verdeel de massa in 10 gelijke porties en draai hier balletjes van.
4. Rol ze voorzichtig door de pompoenstukjes.
Wil je een anders smaak testen, volg dan altijd deze regel: gedroogd fruit en een beetje havermout of meel om het compacter te maken. En optioneel een smaakmaker toevoegen, zoals specerijen, noten of superfoods.
Enjoy!!
Je hebt nu een goede indruk van onze werkwijze en mogelijkheden die wie je te bieden hebben! Maar dat is nog niet alles, wij nodigen jou namelijk uit voor een persoonlijk GRATIS Adviesgesprek bij ons op kantoor. In dit gesprek laten we je kennis maken met ons bedrijf en alles wat wij voor jou kunnen doen. En je gaat in ieder geval naar huis met een vrijblijvend advies om je doelen te halen!
Bredeweg 12
6042 GG, Roermond
Florasingel 31
6214 VN Maastricht
Graafschap Hornelaan 136A
6004 HT Weert
John F. Kennedylaan 209
5981 WZ Panningen
