Kip pilav met perziken

Terug naar recepten

Kip pilav met perziken

wo 2 sep 2020 Recepten
Bereidingstijd:

Het recept Kip Pilav met perziken is geschikt voor 2 personen

  • 300 kipfiletblokjes
  • 120 gram rijst
  • 15 ml olijfolie
  • 2 rode paprika’s a 280 gram
  • 1 teen knoflook
  • 1 ui a 60 gram
  • 100ml groentenbouillon
  • 1 el ketjap manis
  • 2 tl sambal
  • 240 gram perziken op sap

Bereiding:

Zo maak je het:

  1. Bereid de tijst zoals vermeld op de verpakking
  2. Snipper de ui en snijd de knoflook fijn. Snijd ook de paprika’s, kipfilet en perziken in stukjes.Giet de olijfolie in een pan en fruit de ui met de knoflook aan.
  3. Giet de olijfolie in een pan en fruit de ui met de knoflook aan. 
  4. Voeg na 2-3 minuten de stukjes kipfilet toe en een snuf zout en peper. Bak de kip voor 2 minuten aan en voeg daarna de paprika’s toe.
  5. Voeg nu de sambal, tomatenpuree en ketjap toe, schep goed om en vervolgens voeg je de 100 ml bouillon toe. Laat het geheel a 10 minuten zachtjes pruttelen met een deksel op de pan.
  6. Als laatste voeg je de perziken toe aan de kip. Schep goed om en verdeel dit samen met de rijst over twee borden. 

Voedingswaarde gerecht: 

1113 KCAL 77E 153K 20V

Voedingswaarde pp:

556.5KCAL 38,5E 76,5K 10V 

 

 

 

 


Rebody App Waardes:

Deel dit recept:

Klaar om ook aan de slag te gaan?

Je hebt nu een goede indruk van onze werkwijze en mogelijkheden die wie je te bieden hebben! Maar dat is nog niet alles, wij nodigen jou namelijk uit voor een persoonlijk GRATIS Adviesgesprek bij ons op kantoor. In dit gesprek laten we je kennis maken met ons bedrijf en alles wat wij voor jou kunnen doen. En je gaat in ieder geval naar huis met een vrijblijvend advies om je doelen te halen!

Wat is jouw doel?  Maak een afspraak