Rebody Proteine Fluff Mango Banaan variant

Terug naar recepten

Rebody Proteine Fluff Mango Banaan variant

ma 5 okt 2020 Recepten
Bereidingstijd:

Het recept Rebody Proteïne Fluff Mango Banaan variant is geschikt voor 1 persoon. 

  • 16 ijsklontjes
  • 150 gram bevroren mango stukjes
  • 20 gram caseïne (Body en Fit shop)
  • 20 gram diamond whey (bodycalculate)
  • 80ml halfvolle melk of karnemelk
  • Sterke foodprocessor/blender/keukenmachine.
  • De truc is om écht bevroren fruit te gebruiken en de ijsklontjes natuurlijk.

Bereiding:

1. Crush de ijsklontjes tot een fijnere massa. 
2. Voeg het bevroren fruit toe, nu heb je een soort ‘slush puppy. 
3. Voeg de caseïne en whey toe. En mix het goed door het ijs-mengsel. 
4. Als laatste voeg je beetje bij beetje de melk toe in delen. Laat de foodprocessor/keukenmachine/blender het werk doen en goed draaien. Na ongeveer 2 a 3 minuten zie je een homogeen geheel; het lijkt op sorbet ijs. Pas dus op met de hoeveelheid vloeistof die je toevoegt. Iets teveel toegevoegd? Voeg dan meer caseïne toe (voedingswaarden wijzigen dan, vanzelfsprekend). 
5. Verdeel in een bakje of hoog glas.
6. Maak af, on top, wat vers fruit.


Rebody App Waardes:

Deel dit recept: