Blog

Niet slapend rijk worden, maar slapend slank worden.

Over het algemeen zien we dat het voedingspatroon van mensen, die niet bezig zijn met afvallen of sp

Triceps Trainen

Buikspieren trainen is iets waar nogal wat mensen moeite mee hebben.

Borstspieren trainen

Droog trainen

Biceps Trainen

Gezonde leefstijl

Wil je zo effectief mogelijk vet verliezen of spiermassa kweken, dan is het hee

Spieren kweken

Er is veel te doen rondom de prijzen die personal trainers en coaches hanteren.

Wat verstaan we onder gezond eten?

Buikspieren trainen voor een sixpack?

Cutten Vs Bulken

Assertief

Je loopt in je ondergoed langs de spiegel en j

Benen trainen: Never skip leg day!

Als je iets wilt bereiken, dan moet je ervoor werken. Verandering komt niet vanzelf.

Koolhydraat-arm diëten is enorm hip vandaag de dag.

In

Wat i

Eén stap terug en twee vooruit!

In Gewichtsregulatie Deel 1: Wat zijn calo

Afgelopen weken heb ik weer veel van mezelf geleerd.

Carnaval Survival Guide

In Gewichtsregulatie Deel 1: Wat zijn calo

Om een goed helder beeld te creëren op wat bijkomen en afslanken nou inhoudelijk is gaan

Billen trainen om dat mooie ronde achterwerk te krijgen is helemaal hip, want welke vrouw wil dat nou niet?

Stoppen met roken in Oktober schijnt dus een of andere hype te zijn, genaamd, hoe kan het ook anders, Stoptoper.

Vandaag precies 127 dagen bezig met het traject binnen Rebody. Ik merk al heel veel verschil.

Afgelopen tijd merkte ik dat er iets niet klopte met mijn lichaam/energie.

“Ik kan dat niet”, schiet vaak door mijn hoofd tijdens een les bootcamp. Slingeren aan een rek? Daar ben ik vast te zwaar voor.