REcepten

Heerlijke Farfalle met zalm & spinazie
Recepten

Farfalle met zalm & spinazie

1 persoon 10 minuten Ingrediënten 60 gram farfelle / pasta 100 gram gerookte zalm snippers 150 gram courgette 150 gram spinazi 1 hard gekookt ei

Lees verder »
Heerlijke Avocado chocolade dessert
Recepten

Avocado chocolade dessert

2 porties 10 minuten Ingrediënten 1 rijpe avocado uit de koelkast 4 eetlepels cacaopoeder 50 ml water 1 theelepel vanille-extract 1 kleine banaan snufje zout

Lees verder »
Heerlijke Penne met muntpesto en kip
Recepten

Penne met muntpesto en kip

1 persoon 20 minuten Ingrediënten 60 gram penne 150 gram kipfilet blokjes 50 gram tuinbonen 50 gram erwten pijnboompitten, peper en zout indien gewenst 50

Lees verder »
Heerlijke Boerenkool stamppot
Recepten

Boerenkool stamppot

1 persoon 30 minuten Ingrediënten 200 gram aardappelen 160 gram verse boerenkool 50 gram rode paprika 10 gram boter 50 milliliter magere melk 1 teentje

Lees verder »
Heerlijke eiwitrijke wafels
Recepten

Eiwitrijke wafels

3-4 wafels 15 minuten Ingrediënten 30 gram eiwitpoeder 40 gram 7 granen volkoren ontbijt van de LIDL (ultra fine oats van de body&fitshop kan ook)

Lees verder »