Rebody CoFit-20

Hét onlineprogramma speciaal voor mensen die ondanks de Corona-crisis fit en gezond de zomer in willen gaan. Aanmelden t/m 23 april!

  • Start: 20 april
  • Duur: 12 weken
  • Maximale fysieke & mentale weerbaarheid
  • Intensieve online begeleiding
  • Zowel 1-op-1 als groepssessies
  • Doelen halen in deze bijzondere omstandigheden
€ 49,- per maand.

Check hier de vergoedingen

Nu inschrijven

Rebody CoFit-20 Programma

In deze lastige tijd is het verleidelijk om bij de pakken neer te gaan zitten. Sportscholen zijn dicht en de financiële en sociale stress van de virusuitbraak is overal te voelen. Nu is het extreem belangrijk om je hoofd koel te houden en te focussen op de dingen waar je wél controle op hebt. Zoals je keuzes.

We hebben al onze kennis en ervaring in dit programma gestoken om je hier zo optimaal mogelijk mee te helpen.

Start 20 april, aanmelden t/m 23 april.

Dit plan is voor mannen/vrouwen die:
  • focus willen houden op dat wat belangrijk is.
  • hun weerstand optimaal willen houden door goed te leren eten en te bewegen.
  • een beter lichaam willen door hun vetpercentage te verlagen en hun spiermassa te laten toenemen.
  • nu gedwongen thuis of buiten moeten trainen wegens de virusuitbraak.
  • Door alle tegenstrijdige informatie op het internet geen idee hebben wat nu goed is en wat niet.
  • Meer zelfvertrouwen willen krijgen door beter in hun vel te zitten.
  • Een steun in hun rug nodig hebben om samen doelen te gaan bereiken.

Ga jij deze zomer aan iedereen uitleggen waarom jij wéér niet in vorm bent?

Dit is wat we voor jou gaan doen

12 Weken intensieve online begeleiding

12 Weken intensieve online begeleiding

In de komende 3 maanden leren we je wat wel en niet werkt op het gebied van voeding en training. Tijdens de grote hoeveelheid contactmomenten laten we je zien hoe je kunt kiezen voor een mindset die sterker is dan deze bijzondere omstandigheden.

Persoonlijk voedings- en trainingsplan

Persoonlijk voedings- en trainingsplan

Jouw doel zal centraal staan in jouw traject. Samen met je coach formuleer je een kraakhelder doel en maak je daarop een gepast plan zodat je precies weet wat je met je voeding en je training moet doen. Daarnaast helpen we je het plan zo effectief mogelijk in te passen in je dagelijks leven.

Je eigen voeding

Je eigen voeding

We leren je hoe je zelf je eigen voedingsschema’s kunt maken met je persoonlijke Rebody app. Zo word je bewust van wat je precies eet en kun je toch flexibel richting je doelen werken. Op een leefbare en effectieve manier. Wij kijken tijdens je traject over je schouder mee en staan je altijd bij waar nodig.

Online coaching via video (1-op-1)

Online coaching via video (1-op-1)

Je hebt regelmatige gesprekken met je Rebody Coach waar hij/zij samen met jou gaat focussen op jouw situatie. Jullie onderzoeken samen wat er in de weg staat en hoe je dit kan oplossen met het brede scala aan handvaten dat je aangereikt krijgt gedurende je persoonlijke- en groepssessies.

Online leerplatform

Online leerplatform

We gaan een schat aan kennis met jullie delen rondom voeding, training en mindset. Zodat jullie zo zelfstandig en onafhankelijk mogelijk worden. Dit doen we in groepsverband met presentaties, workshops, trainingen en Q&As. Geen enkel ander online programma zal zoveel doen aan kennisdeling als het CoFit-20 programma.

Starterspakket voor thuis

Starterspakket voor thuis

Je krijgt een omtrekmeter van ons zodat jij en je coach samen je progressie kunnen bijhouden. We gaan er van uit dat je zelf een weegschaal/keukenweegschaal hebt. Ook is er de mogelijkheid om een powerband thuisgestuurd te krijgen zodat je jezelf kunt uitdagen tijdens de trainingen.


Meer informatie?

Een van de Rebody coaches zal contact met je opnemen om je situatie te bespreken.

Direct inschrijven?

Ben jij er klaar voor? Schrijf je dan direct in

Nu inschrijven