Sheena Widdershoven

Mijn naam is Sheena, naast mijn gewone baan ben ik ook professioneel kickbokser. Daarbij is voeding uiteraard belangrijk, hier ben ik al jaren mee bezig en ik weet hier dus ook al het nodige vanaf. Het uitvoeren is nog wel eens een dingetje. Dankzij stijntje ben ik bewuster met het afvallen omgegaan. Ik zie het niet meer als diëten, maar meer als een levenstijl. Dit komt ook doordat ik mijn innames overzichtelijk heb en ik hierdoor zelfs lekkere dingen kan eten! Door mijn voeding in te voeren, eet ik bewuster en ben ik meer gemotiveerd om goed resultaat te boeken. Dit komt ook door de wekelijkse meting bij stijntje, hierdoor denk ik wel even 2 x nadenk voordat ik een slechtere keuze maak. Voorheen viel ik ook wel af, maar vaak versneld en dus op de verkeerde manier waardoor het ook 2 x zo hard terug kwam en ik mij verslapt en lusteloos voelde. Hierbij heb ik ook vaak gecrashed, waardoor ik dus uiteindelijk spiermassa heb ingeleverd. Dankzij de app kan ik precies zien of ik mijn juiste innamen heb en hoef ik dit niet meer te schatten. Ik eet voldoende eiwitten waardoor ik zelfs spier ben bij gekomen en niet heb in geleverd. Ook wilde ik nog wel eens mijn kholydraten weg laten waardoor ik op mijn training inleverden. Ook dit verschil merk ik aanzienlijk, ik haal het uiterste uit zowel mijn  kracht training als conditie en techniek/sparring sessies. lk sta nu 3 weken voor het gevecht van mijn leven, waarbij ik opnieuw voor de wereldtitel zal strijden. Dankzij de hulp van stijntje zit ik op schema, foetel ik minder en voel ik me sterker dan ooit!